harubons https://blog.hatena.ne.jp/harubons/ はるぼん日記・付録（鯛練） https://harubons.hatenadiary.org/ 午前中： よっしー家族と金剛山へ行く予定でしたが雨がポツリと来たので中止。 そのためAM7:30から20kmのJogging。 雨はポツリで終わりかなとおもっていましたが11時くらいに大雨。 山に行かなくてよかったと安堵。昼から： 早めにクリーンピアへ行ってSWIM練習。 美春はK川さんに平泳ぎの脚の使い方を教えてもらってすぐにマスターしたようです。ストレッチポール： 変子さんがこれを購入。 硬い円筒形のマット。 "姿勢を整える"ことで健康を取り戻すための道具だそうです。 マッサージ効果もあるようでTV観ながら健康を取り戻したいと思います。 美春が挑戦 K川さんが風船を挟んだ高度な技に挑戦その… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharubons.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110522" title="ストレッチポール - はるぼん日記・付録（鯛練）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harubons/20110522/20110522190732.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-05-22 00:00:00 rich https://harubons.hatenadiary.org/entry/20110522 1.0 100%