harubons https://blog.hatena.ne.jp/harubons/ はるぼん日記・付録（鯛練） https://harubons.hatenadiary.org/ 今回はY木さんから企画を依頼されて大阪国際女子ランナーのN江さんと走るダイトレ練習。 AM6:30にM野さんが先行して走っていましたが、葛城山へ行く道で迷ったとのことで合流できず。 2時間遅れでスタートしたＦｕｕ子さんとは紀見荘から合流できました。 二上山‐葛城： 12人が集合し、AM7:00二上パーク道の駅をスタート。 走力差があるので、竹之内峠から2グループに分かれて葛城山へ。 今日は最高気温が36度と猛暑日ですが、山の中の温度はそれほど上がっておらず湿度が低いせいか空気は軽めな感じ。 途中、岩橋山で後続の集合を待つなど休憩を入れて、葛城山にAM9:45くらいに到着。 さらに最後尾が来るま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharubons.hatenadiary.org%2Fentry%2F20130811" title="今月４回目のダイトレ - はるぼん日記・付録（鯛練）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harubons/20130812/20130812205906.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-08-11 00:00:00 rich https://harubons.hatenadiary.org/entry/20130811 1.0 100%