nosekuso https://blog.hatena.ne.jp/nosekuso/ 目標は標準体型 https://harukodebu.hateblo.jp/ 体重を測り忘れた。 本日久々の職場復帰であった。職場に持っていく詫び菓子や、カバンの整理などに気を取られて体重測定を忘れた。しかし今日の体の感覚からすると、74.8㎏だ。ここ半年ほど体重を測り続けて体の感覚から大体の体重がわかるようになってきている。 ウォーキングをしていた頃（３，４日前）は浮き輪肉もずいぶんとましになっていたのに、少しさぼると浮き輪肉がわらわらと戻ってきた。腰痛があるので、プールで泳ぐなどが一番いいのかもしれないと思っているが、塩素で肌が荒れるのも嫌だ。デブはわがままなのだ。わがままだから、デブになるともいえる。 腰痛ベルトなどを巻いてウォーキングをしたりもしたが、ベルトを外… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharukodebu.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F14%2F215327" title="7/14 - 目標は標準体型" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-14 21:53:27 rich https://harukodebu.hateblo.jp/entry/2022/07/14/215327 1.0 100%