harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 9月17日 水曜日 友引 晴 休業日 起床時 3時半 25.7℃ 西寄りの風1.6m 湿度96％ 涼しい夜明け前でした 虫の声を聞いて有明月を見上げながら ベンチで缶コーヒータイム 朝のルーティン一式 長めのぼぉお～っとタイム 人の気配はなく静かです 昨日は年に数回起こる鬱傾向 ほぼ一日寝ていました 時折 起きだしてPCチェック ブログ閲覧 Net囲碁は3局 全勝でした 今朝は回復して元気になりましたが年内にもう一回か二回は起こるかな？ うまく付き合って健康寿命を延ばします サプリに頼ることはないです 老いたけど 朝活だけは 続けます 今日も猛暑日予報 暑さは明日がピークで金曜日からは曇・雨と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F17%2F063343" title="体調復活　モノレール開業記念日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/29/33/e715dce579e6fc8d134c44cbaf05932a_s.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-17 06:33:43 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2025/09/17/063343 1.0 100%