harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 10月10日 金曜日 友引 曇 起床時 4時 16.7℃ 北西の風1.1m 湿度71％ 今季の最低気温で少し冷え込んだ朝でした 2時半頃 寒くて目が覚めて毛布を引っ張り出して二度寝 ベンチで缶コーヒータイム 朝のルーティン一式 ぼぉお～っとタイム 寒くても目が覚めると気合を入れて即座に起床します 少し前までノラ猫が一匹居たのですが最近見かけません 気温が下がって何処かに転居したのでしょうかね？ 何もしてあげられませんが無事であればと願っています じっとしていると体が冷えるので定番コースへ 18日に区民祭り開催の看板 今朝まで10万7934歩 10793歩/日 進捗率49.7％ 予定通り上旬10… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F10%2F062058" title="夜明け前 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG9bwB8F4Y6LCIUz-GfYmE9VhpghgcOTLAYAAOp8swxBd7M8wm2RDU82vmIFN1Pv4RYGVxtMfipfBv5guTqOveNMf5mHHYATvLXQ1rnZcd5v7hCMMART10XB2GlT736NDkA==/1964olympics1.jpg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-10 06:20:58 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2025/10/10/062058 1.0 100%