harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 10月15日 水曜日 先勝 小雨 夜勤 起床時 3時45分 15.2℃ 北風1.2m 湿度98％ 時間雨量1.5㎜ 寒い朝でしたのでウオーミングアップに時間を掛けました ベンチで缶コーヒータイム 朝のルーティン一式 30分 ぼぉお～っとタイム 何も考えない無駄な時間 精神集中 雨なので通路の屋根の下を往復 結構飽きます ＾＾ 朝活 7767歩 通算14万8431歩 9922歩/日 進捗率68.6％ それでも 5人の散歩する人 犬の散歩一人 に出会いました ニワトリ頭で混乱している政局を考えてみました それぞれの思惑で激しい駆け引きを展開中の政局 言えることは国民不在の主導権争い 首班指名の臨時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F15%2F071816" title="雨なれど体調良好 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harumasa0177/20251015/20251015064609.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-15 07:18:16 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2025/10/15/071816 1.0 100%