harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 10月24日 金曜日 赤口 曇 起床時 4時 11.2℃ 北西の風1.9m 湿度86％ 今日もいい日にするぞ～ と気合を入れて布団から出ました 風が冷たく初冬の陽気 耳が冷たかったです ベンチで缶コーヒータイム 自販機は つめた～い でした 入念に朝のルーティン一式 20分 ぼぉお～っとタイム そろそろ冬仕様の準備が必要かな 冬の寒さでこめかみや目の奥に頭痛を感じる人もいるようです 原因は体の冷えによって血の循環が悪くなることにあります 冬になって気温が下がると体内の細い血管も冷えて収縮し血流が 悪くなります 結果として体に必要な酸素量が血液中に十分に 満たされず神経が痛みを伝えるという仕組み… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F24%2F073048" title="今日は給料日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG3AFi8vHWx9mPBMcjUSQ0CxC4YxG5LZih40yRpQkXxzHP9m5BuKNs3f0napfghbqXcqHUW3Tw9pkQkqmMjZ48KgmuYp5HVOwDOT_iFhJXzccseMVHiGiI550MQuGLih97oFQlao_bFDphCpaGmaTwqWnRuibK15iNeI1QJolPTznwBxwloAPOzVd1iWITDjkTJyr-GSXEG4kGqW3a5nAHle_n3pauKEY1upgFnp6VpdAMvRBBYSibrGxkcVY0CFGIcQ4jRFudQNhpVltWlMXNayUSeVxIdT9D1OTxxxMmsUdFhq2an2wJa_vK-9aVA-_QlrEXP9xEf5pfEwpmLF2TVj3_OcyfffzrJL0cDGqkZO76GrOvxIfzGb9tSos24RV9n_ctBY62qur91C24a_tz2CBt8_kvr-ACfSbvAMJMA0cnbNd-mZd7_3SEf4oRBrdApXywZQn_7LeVXRJMZ-MQP6misuxOlbfmeqc-akHq2rYeCoYC1Hu4V1H6zekGsnEkzd3IMuoOjbQ08PQ5bfwkQ496xOli4YmJ3QJJGlZxmsicC5l7ZGNQz7hS6dgZ8XklnoWHrpY8cHutImIXl0qgAl4vMne-_f3ij4HJYYQKsaCd0TIKUbZUACWp7yod0AJmer5ud0nrbdnjUskW794PEouiPypYQrOO3DfcZMBCpHB/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i6hjVpND1OjWZ7RVcmujne-H1ADYVbWrJGkVqctvRGWb0DqN4I-IJwbYo7QkJF6JmdCHx3GvjweCl4SlKMKQr5AoKguecytHEvKF6weNMnKJ74Y2UfsFXj7_ow6D3IzjUnjqrgXSw5smCdxGGZzQTKG-5-FgkJoOxUeJ12DLehFKA?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-24 07:30:48 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2025/10/24/073048 1.0 100%