harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 11月3日 月曜日 仏滅 晴 起床時 9.7℃ 風静穏 湿度100％ 軽い朝霧 今朝はゴミ当番 ネットを張ってから区役所へ ベンチで缶コーヒータイム つめた～い微糖 朝のルーティーン一式 気温が低いので入念に ぼぉお～っとタイム 朝の冷え込みが心地よいです 昨日 夜勤明けの午睡から目覚めたら軽い頭痛感 体温を計測したら37.3℃ インフルか～？ 白湯を飲んで一息ついて再計測したら36.8℃ 平熱です 弥生三月まではインフルエンザとノロウイルスには要注意です 今朝からヘッドランプを使用しての朝活 手が空くので足元を 照らして段差の転倒予防には最適です 転倒の主な原因は 加齢による身体機能の低下 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F03%2F063322" title="文化の日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harumasa0177/20251103/20251103060201.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-03 06:33:22 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2025/11/03/063322 1.0 100%