harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 12月５日 金曜日 先勝 晴 起床時 －1.9℃ 西北西の風2.2m 湿度74％ 今季初の冬日 室温6.5℃ 窓を開けたら冷気が顔を差す感じ 日中は平年より低い11℃ 寒さ対策を怠りなく 冷たい手 ホットコーヒーで ホッとする 缶コーヒーの暖かさがじんわりと手を温めてくれます 西の空に満月に見える十五夜を見上げて缶コーヒータイム 朝のルーティン一式 ゆっくり分25分 腕立て伏せは30回 ぼぉお～っとタイム 冷え込みを楽しみました 今日も全国的に冷え込む予報 北国では朝から雪かきでしょうか 氷ったフロントガラスにお湯をかけるのは厳禁です 今夜は天文学的満月 12が月の満月はコールドムーン 言葉通… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F05%2F070319" title="今夜はコールドムーン　晴予報 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harumasa0177/20251205/20251205062346.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-05 07:03:19 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2025/12/05/070319 1.0 100%