harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 1月22日 木曜日 先負 曇 起床時 －1.0℃ 北西の風4.7m 湿度35％ しばれた朝でした 二度寝して4時半起床 出遅れても深呼吸・手足腰首を揺らすのと 一杯の水は寝起きの欠かせないルーティン一式 今朝はゴミ当番 ネット張り 早い人だと3時頃に出す人がいます ベンチで缶コーヒータイム 朝のルーティン一式15分 ぼぉお～っとタイム 手の指先が擦り合わせながら貧乏ゆすり 今朝出会ったのはのはゴミ出しに来た2人と警備員さんだけ 今日の予想最高気温は6℃ 明日からは気温は少し上がるようです 帰宅時の室温4.1℃ PCの為にしばし待機 10分後に灯油切れ こんなタイミングで切れるかよ～ 階段を下り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F22%2F070618" title="飛行船の日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG_k-iHZC_JyVxntw6Yk-H_tI41-0dm6pIgyORktlGowE9BiFTXpSPuoFfvsgOzH1_pQXiQDkPJnw_B2oSvkDlVEggfheT3VZvQQXUlSp7XonJ7-cV6SkpNHIbulsy_iD-STBBSbF0jLZLXSi99MMvFaTYHxxBjg0fFDOUKPCWCtK9DbMQFDlCZ483KCKuSum1w==/62a4d729.jpg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-22 07:06:18 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/01/22/070618 1.0 100%