harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 1月26日 月曜日 先勝 晴 起床時 －3.0℃ 北北西の風0.8m 湿度38％ 乾燥した冬晴 窓を開けて深呼吸 風穏やかな星空 少し寒さを感じた朝 ベンチで缶コーヒータイム 朝のルーティン一式15分 ぼぉお～っとタイム 体を揺すって貧乏ゆすり 今年に入ってから体の しなやかさ 柔軟性 耐寒性 少しが落ちた気がします 後期高齢者と呼ばれる日が近づいたので止むを得ない ことでしょうから現状維持を心がけます 昨日 夕方に外に出たら昭和のお嬢様方4人が立ち話 散歩仲間でしょうか 楽しくおしゃべりに夢中でした 姥桜 会話の花が 咲いている 姥桜 余り良くない印象がありますが本来は誉め言葉なんです 歳を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F26%2F071412" title="文化財防火デー - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqGxiPlnRsIaIy6ttOwfMcAnBGIaURvYq1B4XT7vwlKuY7FvB0Vb4O56e4qm8MOCeYzLrkL4Yzs46SqJxaPSUvY8P7TPMoKEu4eg_HwhsXMGhqzSpMWJNrE2TAPSmNduPpIiCB-F5PdVm9BBdSVKnteifsR2wygF9LrSs4s_qE7a0c2GHYbQq74Z2iPp5sk03SJZUAZws3JYZwFe_HBx_EHarysMeakGq1LYHp_Y76ZHtyHEFkgC1clPRYPgfbYVTI5QoyAA-izHxEYby_8REZuTg=/OPSHLRTFGRPWHIBQXME6K4OUQQ.jpg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-26 07:14:12 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/01/26/071412 1.0 100%