harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 2月2日 月曜日 友引 晴 起床時 2.6℃ 北風2.8m 湿度38％ 乾燥した割と暖かい朝 雲がなく綺麗な満月を眺めながらベンチで缶コーヒータイム 朝のルーティン一式・15分 ぼぉお～っとタイム・30分 満月の光には心の 浄化 と 解放 の効果があるそうです 満月にやってはいけないことは ネガティブなことを言ったり考えたりする 喧嘩や口論をする ストレスになることをする 夜更かしをする 大切なことを決断する 食べすぎや飲みすぎ 澄み切った 冬の夜空に スノームーン 満月の瞬間は7時9分 月の入り6時53分 見られませんね 月明りでの朝活は 10298歩 満月に見送られて帰宅 今日は 交番設置… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F02%2F064759" title="交番設置記念日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG9rPgZApaBCJC9fM4dC_sYSGRDzFzrqm3OMb3720emkNBuhLReh_o4ynSO0Hsa3d4T0fbI5k6UdELoBDbdsx4SHBqeV3LGVrJ9jlGp_QMU0yJTs03odadjUGgF0ccCzDSCdsOz3oyFi0ksHAB7MH6MlxsHANKzIapivDyPJQ-ty8m7R5VMxYLM7fEQv4lMopbs6dkQe-Xkw-Jy6NgUnOYpCLSitYiiVWTwWJnA-krPOFaQ86bpNrOlRK3AeZZ-aChhL8in7gX0Emkzw0ZobigdG3_dt34b2QTFPkOMJvEOyhWL9jL--FGouV5J6PeUlIdA7GMaw8amqiKqRmIiRjoR3Um46vGT-SXzDwEUdLMzwIF94RDCL9E104EDTd2JQvTGrH2chw897pxvJlIBLhJqWCetOP8MBC7maKmSZQbQuK/moonrise-royalty-free-image-1769236999.pjpeg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-02 06:47:59 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/02/02/064759 1.0 100%