harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 3月9日 月曜日 先負 曇 起床時 3.3℃ 北風2.2m 湿度40％ 寒さを感じた朝でした 中々一気に春にはならないようですな 今日の最高気温は12℃ 狭いけど 庭の花壇が 春を呼ぶ 雲の切れ目に見え隠れする更待月を見ながら缶コーヒータイム 今朝はのんびり5時前に起床 ストレッチもゆったり気分 今朝の日の出は6時1分 朝が早く感じられる季節となりました 急がない 頑張らない一日の始まりです 自分のペースで穏やかに心地よさを感じる日々です 今朝まで 84721歩 9413歩/日 進捗率34.2％ 少し予定のペース8000歩/日を上回っています 今日は 記念切手発行記念の日 1894年（明治27… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F09%2F072620" title="記念切手発行記念の日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harumasa0177/20260309/20260309070249.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-09 07:26:20 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/03/09/072620 1.0 100%