harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 3月10日 火曜日 仏滅 霧雨 起床時 3.7℃ 北風4.0m 湿度92％ 冷え込み厳しい朝 サクラ開花予報日まで一週間なのに冬に戻った陽気です ベンチで体を揺すりながら缶コーヒータイム 人の姿なし じっとしていると体が冷えるので朝のルーチンとぼぉお～っと タイムはショートカットして定番コースへ 階段はパス やや急ぎ足で50分で切り上げて帰宅 手足が冷たい 今朝の当地の日の出は6時丁度 時間だけは春になりました 日中は10℃の予想気温 しばらくは朝晩は気温が低い予報です 頭と体が弱い私には辛い日が続くようです 今朝まで 92964歩 9296歩/日 進捗率37.5％ ここまでは順調 月末は25… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F10%2F065629" title="8候・桃始笑 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG0BUDc8aPBCT5pDDRAEmIDQ1T-BxP7QK8ua017x2fM0f3_U1-VIwKBXmlk4nU1UdOAJzPOTqk3CFKFQto5eVgcFT9IYTihNFldNsafAjn0g_YeT4u7HHdd1h5emknlCRIF4_QQ8vbgdMLTmnieIqj9jn0sceiNPCOz3f9JjtzsaV6vjoeLizXVtGDnBURz9yfLFm4HCkQqIbuzqmWMluWqw=/img_72momo_mv.jpg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-10 06:56:29 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/03/10/065629 1.0 100%