harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 4月19日 日曜日 大安 晴 夜勤から戻って購読リストに目を通してコーヒーを 飲んで寛いでいます 今朝も 空腹感 疲労感 眠気 が豊富です 昨夜も暇でしたが寝ようと思って目を瞑ると来店者を 告げるアラームサウンドで起こされて我に返ります これを繰り返されたことで全く眠れませんでした 時代小説を半分超読んで巡回という名目の散歩 日曜日で大宮バイパスは流れが悪い これが空腹感と眠気に拍車を掛けます 帰宅して着替えてPCの前に座るとホッとします リラックス 我が家が一番 ホッとする 今朝まで １８万5174歩 9476歩/日 進捗率77.2％ 今日は 地図の日 第一歩の日 1800年(寛政12年)閏… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F19%2F103839" title="地図の日　＝　第一歩の日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG4eQWmiUo0voChxLSQXrk9W6pSUtOB7YnHIcOt5hlbz2Y6iTCHU8_0U2SikZeXzB-Rf85khC_KvdmL8WOKb2cTfbNC_7K7r05wJpcpi_OBXYUcOkyji28WRGYMHyDSSENcxsjLYZYyVjlG0m2RQDkE76Mxz3t4PkI5NPBu6Un9WWAfQE8aGWeDfpqefgqdkvvGhOPlvbjxAe-g_GQ_t4p8xg7Kq5wBEztpGC90gXMSyg1OY2MKENcsF4BmwMpr6_ONqZ68Cn3Hta2UUtnoboHnlY7MRanmhYKWXScG_p7-z3YG9WKgJ3LZ_1n-iQvUZYgrst3iXBgieBp7ca8inN-hEHUoPRq44WtUx2xW8FSQXhx8BhbSc9bUC-TJvmmY_K6_AAXM9reP5Vfk8PQE7fyP8=/rectangle_large_type_2_7bab855740fbcbd8df4b6e067cc32edc.jpg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-19 10:38:39 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/04/19/103839 1.0 100%