harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 4月23日 木曜日 先負 曇 起床時 14.5℃ 北西の風1.4m 湿度50％ 室温19.8℃ 星一つ見えない暖かい曇り空 ベンチで缶コーヒー 朝のルーチン一式 + ぼぉお～っとタイム + 瞑想 座禅を組むわけではなく目を閉じて両手を胸の前で合わせて 背筋を伸ばしてゆっくり深呼吸するだけですが 今日は最後の健康診断 になる予定ですが先日会社のMGRが 来店したときに応募者が居ないので補充がつくかどうか？ なんて情に訴えてきましたが退職を3年延長してきたので 今回は半ば強引に押し切ります 体力が残って運転ができるのも喜寿辺りまででしょうかね 貯えも少しあるので人生最後の思い出作りに国内旅行を い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F23%2F063447" title="慶應義塾大学創立記念日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG6ElqQbbEvPpDWXssEY4Rf0uLmfF9aaS7rULNPll4v9by4iZTldufLUyozbcCsSNUbYhWR2GepZZlfD8jWosj8wj5bLb9a0dxGaWx8nFf4k9C66lTMnjuY5fYZY_kBcu-RqPAJCCWP6mjPLolTooQiC1N4KdiWxXM6NafnH0I4a7IUqXViNYoRcectoxCmW-i3gnQbSgpjPfZ6LayZN792z0OEjFwrUjjeLeOkgwsKFkf8NnDrpTFrAQPYNnMbISrw==/BS1qEBLCUAE2ayD.jpg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-23 06:34:47 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/04/23/063447 1.0 100%