harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 4月日 月曜日 先勝 雨 時間雨量 1.0㎜ 起床時 14.9℃ 北風2.0m 湿度96％ 室温19.7℃ ゴミ出し 小腹が空いていたのでコンビニでパンと缶コーヒー を購入してベンチで缶コーヒータイム+朝飯もどき 朝のルーチン一式 ぼぉお～っとタイム 瞑想 雨なので散歩 犬の散歩 ジョギング 誰とも会わず 開門する区役所の警備員さんとだけ朝の挨拶 小雨なのにヒバリの声は聞こえていました 元気ですな～ 雨に顔を濡らして拭いて洗顔終了 横着者であります 昨日は夜勤明け 購読リストに目を通していたら11時半となり 軽く食べて午睡 5時半に起きだして夕食を食べて夜活15分 Net囲碁 1勝3敗 思考力… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F27%2F063935" title="国会図書館開館記念日　駅伝誕生の日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG8-ZWsbA5uJgz334iyrvaTvrrt8e5WtKo0a_nUxUMjVyMxSVL7Yopmro_B9u6muwXX-LWDw87wU1uY4gn_LhOBIBJtj3s4hV5tu_petXuXE69-ZhFlUvroD-DV8d6sJpIg==/104274_01.jpg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-27 06:39:35 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/04/27/063935 1.0 100%