harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 5月30日 土曜日 仏滅 晴 今朝は北風が強く寒さを感じて2時過ぎに目が開覚めて タオルケットの上に一枚足して二度寝 4時半起床 起床時 18.9℃ 北風2.1m 湿度39％ 室温24.0℃ 朝日が眩しい静かで穏やかな行楽日和の朝でした 足の傷を確認 いずれも左ですが足の甲に5か所 くるぶし 肘 計７か所に出血を確認 大怪我だ～ 肘だけは押すと痛みが出ます 膝のだるさは変わらず 段差を乗り越えて着地すると 膝が入ったように がくっ ときます 一週間～10日ほどは様子見でしょうかね 今朝は近所の八幡宮に回復祈願をして住宅街の庭を見物 コンビニで缶コーヒーとパン一個購入して公園のベンチで コーヒー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F30%2F070513" title="ゴミゼロの日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harumasa0177/20260530/20260530063456.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-30 07:05:13 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/05/30/070513 1.0 100%