harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 6月1日 月曜日 先勝 曇 起床時 19.7℃ 西風1.1m 湿度88％ 蒸し暑さを感じる朝 真夏日が続いているので相対的に早起きで2時半前に起床 PCチェック Net囲碁に入室して勝てそうな相手を見つけて 対局開始 黒番 小ヨセで勝ちを確信 きわどく逃げ切り もう一勝すると初段復帰となりますが その一勝がね・・・ 満月を見上げてベンチで缶コーヒータイム 今朝は微糖 朝のルーチン一式 ぼぉお～っとタイム 瞑想 左足はかなり良くなりましたがもう数日は様子をみます 我が家に着く直前にコンビニコーヒーを手にした女房と 遭遇 あら～ 久しぶり～ と朝の挨拶 朝活は8405歩 速足は避けて歩幅優先の軽い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F01%2F054619" title="衣更え　氷の日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG6NNVN64eNHc-am8xgXqwhswald7K3EQlXwrvb1XAj6uEqSgAAEMSctEvgEZFrZ1M-F217YXM5Ywl8eFzVuod5TYmJ1ZCnSeV1jqlZYRJOe1HGeiO9v539gtn7irDO7IkT4NMjTDVMSle_dvQrquJpZGlcjzNqDDszuzqmqTJRGgRE-1sRLgIOz6LNFShfuDPzt2tBYZvY3glcfECHinXocdZZg4hREnZYpTpwp4OcEtLiJFsuva7wWyb9tiX4fO76kg7ZKONx30j_8k18-Ycotm-HSpNSFFwnUUe_hsmSLV1zIMaaXoXmh5grnuO4hEmQ==/large.jpg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-01 05:46:19 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/06/01/054619 1.0 100%