harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 6月11日 木曜日 大安 晴 起床時 17.8℃ 西風0.8m 湿度71％ 気持ちの良い朝 コウモリを見送ってベンチで缶コーヒータイム 朝のルーチン一式 ぼぉお～っとタイム 瞑想 昨日は午前中に用足しで4件回ったら昼前になり昼食は 庶民御用達しの店で食べて帰宅 タンメン 餃子 半チャーハン 私には食べ過ぎですが 普段と違った行動をしたので疲れました やれやれと 午後は昼寝 3時間ほど寝ました 昼寝は1時間以内が宜しいようですが私は夜も通常通りに 眠れます 15年蓄積されたお疲れモードなんでしょうかね 昼寝して 今朝か夕方か ボケが出る 夜勤明けの午睡で目が覚めると外が明るくなっている 実際には… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F11%2F061356" title="入梅　26候・腐草為蛍 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG4eQWmiUo0voChxLSQXrk9W6pSUtOB7YnHIcOt5hlbz2Y6iTCHU8_0U2SikZeXzB-Tg8mBXFVSWPdk4ceEHGU2FNu4hyc_Be68S3uBFZjryRyGncPYLcwFLL78MXD33YP4WHlnjiCvb5gPHWQNcR6IxzMKGmeOaCRtK89bOn2h7BCd5XK_62_SrfZe2aeRuG90aVyPM2oMOzO7OqapMlEaCaNjpjBFCsa76T1h2CWehmkp3dTTj3TBJHBVaLcOJGryEM_tkkLNLEWsERN9TeE5YSj-hpFDNv6cYxM_SHWUxMvjUnomHxAkiB78AsdxT2vIcztSNioyGpEHFZRldEhQ5HoZu5Y3Ah5ItGqCV052iMNcyJvWjfgiV3Y_AsgcNRupgM0Mv8KhEKfkvCGDrPNjo=/rectangle_large_type_2_d08aaa7214ba46691cce9bb4791e4e6c.png?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-11 06:13:56 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/06/11/061356 1.0 100%