harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 7月14日 火曜日 赤口 晴 いつものごとくベンチで缶コーヒータイム ブラック 朝のルーチン一式 ツボ押し一個追加 軽く瞑想 今朝は寝起きに頭がしゃっきとせず 歩数計を忘れた ラジオのイヤホン 右が聞こえず 帰宅して交換して 復帰 蚊に３か所喰われる 階段で躓く 足が重い 予報では今日から3日連続で猛暑日予報 散々な朝を迎えました これで今日一日の厄払い？ 朝活は定番コース みなしで計上 今朝まで 136241歩 9732歩/日 進捗率62.8％ 相撲 七月場所 横綱・大の里 連敗 もはや波乱では なくなりましたな 今日は ペリー上陸記念日 1853年(嘉永6年) 廃藩置県の日 1871(明治… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F14%2F062144" title="今日は厄日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG8-ZWsbA5uJgz334iyrvaTsybdE32aNEERtkFUgrWHQbMxSVL7Yopmro_B9u6muwXX-LWDw87wU1uY4gn_LhOBIBJtj3s4hV5tu_petXuXE6LYjFGhJl7fIHHwF-hHRnWQ==/107146_01.jpg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-14 06:21:44 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/07/14/062144 1.0 100%