harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 7月17日 金曜日 先負 蒸し暑い雲空 今朝6時頃は涼しかったのですが７時前には一気に蒸し暑く なりました 私は屋内でエアコンで涼んでいますがタンクローリーの ドライバーさんには汗だくで荷下ろしをしてもらいました ありがとう 言い尽くせない 感謝です 夜勤帰りで購読リストに目を通して軽く朝飯 Nescaféを飲みながら更新中ですが話題はないです まぁ 一人勤務の夜勤 話題があったら困りますが ＾＾ 何もない平穏無事が一番の幸せです 今朝まで 161120歩 9478歩/日 進捗率74.1％ 暑さで少しペースダウンしています 今日は 33候 鷹乃学習（たかすなわちわざをならう） 鷹のヒナが巣立ち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F17%2F105114" title="33候・鷹乃学習　東京の日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG0BUDc8aPBCT5pDDRAEmIDQ1T-BxP7QK8ua017x2fM0f3_U1-VIwKBXmlk4nU1UdOM1wzK0JbqE-SRQsrEMZgqpT9IYTihNFldNsafAjn0g_YeT4u7HHdd1h5emknlCRIF4_QQ8vbgdMLTmnieIqj9jn0sceiNPCOz3f9JjtzsaVnSdC6IAcDzTU5mPktl4LHl9xXg3K15UFoZjdq7vIJFA=/img_72taka_mv.jpg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-17 10:51:14 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/07/17/105114 1.0 100%