harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 7月21日 火曜日 先勝 曇 昨日 関東は梅雨明けしたらしいと気象庁発表 熊谷の予想最高気温は40℃ 酷暑日になるとか 地図で5㎝離れた当地は38℃ 熱中症警戒アラート発令 暑さ指数は34 危険 梅雨明けとは暑さが厳しくなる だけのことですか 区役所のベンチで缶コーヒータイム ブラック だらだらと朝のルーチンを終えて出るのは溜息でした 女房を駅に送ってと 今日は午前・・午後の調停 昼食・夕食は一人 頭の中は何を食べようかな？ 連日の暑さでニワトリ頭は活動停止状態です 熱くとも 飯が食えれば それでよし 今朝まで 194726歩 8869歩/日 進捗率85.8％ 下旬は数字合わせの散歩 月末25… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F21%2F072005" title="神前結婚記念日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG4FaaMnIc7fcow_uzrlhTfkdTU_Cx6YqL637kX_arhDj0cW6Y8MtoHk7llzATicOpmaBPADFNor12wTwWoLhFSkP0sY_urlidXWRQWbni2xAGrMGSZsfgHTQkiQdP7pvLE1f8KqX0Qr6TOrUurbUviHszzCbZENTza-YgU3U-_hFIUdxlPmrungna33rbHQDWAv3QhyKrqGuZuuyJPNTryTlv1Qb5yFwZwcmdqDFxvDdStZ1U1fBo5QX_vNDo3Y03EXQIKk2cDMPRGjXTnoJbC23JUcN0Y-hHX9LUIpOZo1LjXn8gQTQhVRYLHFEQYoI54QjDAEU9dFwdhpU-9-jQ5A=/278658312_4979033015544837_6017489041665265714_n.jpg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-21 07:20:05 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/07/21/072005 1.0 100%