harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 7月24日 金曜日 仏滅 晴 空腹感8割 眠気2割で夜勤から戻りました 女房は午後の調停で不在 作り置きに私の非常食を 追加して腹ごしらえ 何とか満足感を得ることに成功 腹の皮が張れば目の皮がたるむ 次は一気に眠気が襲い掛かってきましたので素直に 寝ます ＊今 思い返すと夜勤は月に4～5回が限界でしたね 今朝まで 219753歩 9156歩/日 進捗率101.3％ 免許証 ジジは返納 孫若葉 忘れたと 気づけるうちは まだ安心 今日は午後から雨予報の34℃ 少しは楽ですかな 予定通り 100％達成したので安らかに眠れそうです お先に～ お休みなさいませ 本日の投稿はこれにて終わります 善知鳥 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F24%2F105815" title="夜勤明け　素直に寝ます - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harumasa0177/20260724/20260724104945.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-24 10:58:15 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/07/24/105815 1.0 100%