harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 8月7日 金曜日 赤口 晴 3時半起床 既に蒸し暑い朝 27.3℃ 湿度83％ 弱い南風 汗を拭きながらセミの声を聞いて缶コーヒータイム だらだらと朝のルーチン一式 瞑想する気分にはなれず ラジオからは石垣島・沖縄本島に台風が直撃の情報 地震に台風か 天に見放されたかな？ コウモリの帰宅 明るくなるとセミの声 当地は蒸し暑さを除けば平穏な日々です 天ザルを ザルそばにして レジ募金 ＊私は現金派なのでちょいちょいやっています 下弦の月を見上げながらの朝活は8243歩 汗で一時間ちょいが限界でした シャワー 着替え 一日の始まりです 今日も生き延びねば 今日は 二十四節気の立秋 暦の上では秋にな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F07%2F063618" title="立秋　37候・涼風至 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG--qvUs6LCzztSqMoa3T93-JHyKrgJfQVtfhZLwPF8U0VykuseAnEUYgjzXkn_nLXsKiG7TbOGlcD9tte9moutdj42i0nrpcSEaZubgnzxxfkAAksGKiLlvjd3mPc6J24ZvtGRQQqNbCdZhF53maIj8gDHPRQOPOE1jY4MfjNYnQ/r1.jpg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-07 06:36:18 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/08/07/063618 1.0 100%