harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 8月16日 日曜日 仏滅 曇 起床時 22.8℃ 北寄りの風1.6m 湿度88％ 今朝も涼しい朝を迎えました 日中は 28℃ 丑三つ時にベンチで缶コーヒータイム 微糖 お盆休みの日曜日 車の通行量も激減 静かでした のんびり 朝のルーチン一式 瞑想少々 長～い ぼぉお～っとタイム 腹減ったな～ 思い腰を上げて定番コース 工業団地 今朝は真っ暗なので充電式の小型のLEDライトを持参 長さは6㎝ほどですが明るさは抜群の機能です 2時間ほど滞在していましたが休憩時間が長かったので 朝活は 8299歩 まぁ こんな朝もありですよね 東の空が明るくなる前に帰宅 今朝も良いスタートです 今日は 五山送り火… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F16%2F054103" title="五山送り火 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://gvs.weathernews.jp/onebox/img/wxicon/201.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-16 05:41:03 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/08/16/054103 1.0 100%