harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 8月21日 金曜日 先負 晴 起床時 25.9℃ 南風0.6m 湿度85％ 早寝早起きでしたが既に外は蒸し暑さを感じた朝でした 虫の声にも蒸し暑さを感じながら缶コーヒータイム 朝のルーチン一式をこなしても腰が上がらず 涼しさを求めて早起きしたのにな～ ここからが 長い一日 朝3時 日中は 32℃ 暑さ指数30 厳重警戒（住宅地） 終わりが見えない残暑 諦めて定番コースへ だらだらペースで途中からは薄のろカタツムリペース 朝活は7734歩 常連さんもさっさと引き揚げていました 一か月後には秋彼岸 涼しく 否 寒くなればいいな～ と 毎朝思う今日この頃です 貧乏には慣れていますが暑さだけは・・・ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F21%2F065323" title="女子大生誕生の日　噴水の日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://gvs.weathernews.jp/onebox/img/wxicon/201.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-21 06:53:23 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/08/21/065323 1.0 100%