harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 9月12日 土曜日 先負 雨 起床時 19.8℃ 北風0.6m 湿度100％ 涼しい朝 ベンチで缶コーヒータイム ストレッチ一式 瞑想 今日は くもり時々雨 暑さ指数25 安全 連日の雨 日記もどきを見たらポツリ雨を含めると 当地では連続10日雨が続いています 今年の秋雨前線は身の程をわきまえていませんな ＊都心は14日連続だとか 今朝も強弱を繰り返して起床時の時間雨量は2.0㎜ 気温が下がって過ごし易いくて電気代は助かっていますが 少し気が滅入る日々を送っています 屋根下を無言で往復 連日なので飽きました ＾＾ 雨脚が弱くなったので5時で打ち切り 8167歩 今朝 気が付いたのですがセミの鳴… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F12%2F061744" title="宇宙の日　マラソンの日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harumasa0177/20260912/20260912054425.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-12 06:17:44 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/09/12/061744 1.0 100%