harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 10月6日 火曜日 友引 晴 起床時 20.0℃ 北風1.9m 湿度84％ 穏やかな朝でした 東の空に細く有明月 当地としては多くの星が見えました 新月は11日 満点の星空を見上げたのは平成初期に酒田市で見たのが 最後でした 近いうちに満点の星空を見に行きたいです 今日は 気温28℃ 降水確率午前30％ 午後40％ 予想気温28℃と暑くなりそうですが予想を裏読みすると う そ よ になりますので過信ならさぬように 退職して春・秋と2回の健診がなくなったので自己管理が 強く求められますが家庭内では限局的ですね 体温36.4℃ 血圧101/72 時々拡張期が50を切ったりします 血管が固くなって動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F06%2F051937" title="役所改革の日　国際協力の日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harumasa0177/20261006/20261006043710.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-06 05:19:37 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/10/06/051937 1.0 100%