harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 10月27日 火曜日 先勝 曇 起床時 15.8℃ 北風2.0m 湿度94％ 涼しさを感じた朝 今日は 24℃ 降水確率 午前90％ 午後40％ 今日もスッキリしない天気の一日になりそうです 缶コーヒータイムは微糖 朝の一式 瞑想少々 朝の散歩 犬の散歩 ジョギングの人は減りましたな 善悪は 時と都合で すぐ変わる 臨機応変に対応できればいいのでしょうね 目的と目標は別物であります 朝活 今朝は25万歩達成が目的 のんびり気楽モード 8022歩 通算254814歩 9326歩/日 進捗率114.5％ 月末は28万歩と皆勤賞をめざします 雲の切れ目から立待月が顔を出してくれました 今日は 読書週… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F27%2F052408" title="読書週間　世界新記録の日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harumasa0177/20261020/20261020054315.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-27 05:24:08 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/10/27/052408 1.0 100%