harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 10月31日 土曜日 大安 晴 起床時 11.8℃ 東風1.1m 湿度99％ 星と宵月が綺麗に見えた穏やかな朝でした 今日は 23℃ 降水確率 午前40％ 午後10％ お出かけ日和 洗濯日和でしょうか 今朝は二度寝して一時間遅れの朝活となりました 遅れてもやることは同じです 缶コーヒータイム 朝の一式 瞑想 ぼぉ～とタイム 昨日の出来事の反省 反省はすれども改善がないのが私です 過去は忘れるに限る 10月の散歩 28万8182歩 9596歩/日 達成率131.0％ 皆勤賞 昨日の昼食に前倒しでカツカレーを食べました 長生きは 粗食がご馳走 日に三度 ＊贅沢は無理ですが＾＾ 今日は ハロウィンの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F31%2F063131" title="宗教改革記念日　ガス記念日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harumasa0177/20261031/20261031053755.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-31 06:31:31 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/10/31/063131 1.0 100%