harumasa0177 https://blog.hatena.ne.jp/harumasa0177/ 頑張らない高齢者 https://harumasa0177.hatenablog.com/ 11月4日 水曜日 先負 曇 起床時 13.9℃ 北風2.0m 湿度66％ 暖かい朝 星は見えませんが雲の切れ目から有明月 今日は 15℃ 降水確率 午前40％ 午後90％ まぁ いつもと変わらぬ変哲のない朝を迎えました 微糖の缶コーヒー いつもより美味く感じました ゆったり 朝の一式 瞑想 貴重な朝のぼぉ～っとタイム 平凡は非凡なり これだけで有難いです 朝活 8643歩 5時の時報で引き揚げ 入れ替わりで女房が朝活へ 神社からコンビニでコーヒー コースかな 平凡な 朝を迎える 有難さ 今日は ユネスコ憲章記念日 1946年（昭和21年） ユネスコ憲章が発効 国連教育科学文化機関(ユネスコ)… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharumasa0177.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F04%2F062029" title="ユネスコ憲章記念日 - 頑張らない高齢者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harumasa0177/20261102/20261102054452.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-04 06:20:29 rich https://harumasa0177.hatenablog.com/entry/2026/11/04/062029 1.0 100%