harunonaho https://blog.hatena.ne.jp/harunonaho/ きらきらした毎日のつくりかた https://harunonaho.hatenablog.com/ 心のケア うつ 「うつのどん底から這い上がって回復期まできたけれど、体調に波があってしんどい。」「早く何か行動しなきゃ！」などと焦ってしまう人は少なくありません。 私もまさに今そんな状態。 現在は多少体調の波はあるものの、疲れて寝込むことはなくなり1日のうち3～4時間は自宅でライティングの仕事ができるように。 どん底のときとは比べものにならないくらい回復しているものの、うつになる前のフルタイムで働いていたときの自分と比べて落ち込むこともあります。 「もっとバリバリ働いて、早く娘と二人で生活できるようにならないと……。」などと焦ることも。 しかし、そうやって慌てても何も良いことないんですよね。 そこで今回は、う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharunonaho.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F31%2F200000" title="うつの回復期の焦りや不安……どうすればいい？特徴や注意点についてご紹介 - きらきらした毎日のつくりかた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harunonaho/20200508/20200508215149.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-31 20:00:00 rich https://harunonaho.hatenablog.com/entry/2020/05/31/200000 1.0 100%