<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>harutomopapa</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/harutomopapa/</author_url>
  <blog_title>「はる&amp;とも」と父親の波乱万丈！日記</blog_title>
  <blog_url>https://harutomopapa.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>バレーボール</anon>
  </categories>
  <description>今年初めて水曜日の練習に行って来ました。今年初めて合う人もいるので「あけましておめでとう！」のあいさつから練習は始まりました。準備運動をして練習を始めたのですが、身体がぜんぜん動きませんし、バレーボールが痛いんですよね。まだまだ自主トレの段階ですので、すこしづつ身体が動くようにしていきたいと思います。スキーをこんなにしていても、バレーでは身体が動かないんです。その逆にバレーをしていてもスキーで筋肉痛になります。ま、何にもしていないよりは良いんでしょうけど。それにしても、毎年毎年身体が動かなくなってきますね。スキーはまだまだ上達していくのでおもしろいんですけど、バレーは下降線の一途をたどっていま…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharutomopapa.hatenablog.com%2Fentry%2F2007%2F02%2F28%2F230326&quot; title=&quot;バレーボール - 「はる&amp;amp;とも」と父親の波乱万丈！日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2007-02-28 23:03:26</published>
  <title>バレーボール</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://harutomopapa.hatenablog.com/entry/2007/02/28/230326</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
