<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>harutomopapa</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/harutomopapa/</author_url>
  <blog_title>「はる&amp;とも」と父親の波乱万丈！日記</blog_title>
  <blog_url>https://harutomopapa.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>バレーボール</anon>
  </categories>
  <description>今朝起きて、身体がだるい！！と思いきやぜんぜん平気でした。 ただ、ヒザより下だけは、結構だるさが残り、階段の上り下りは辛かった。調子が良いときには筋肉痛にならない時があるが、昨日のように決して満足の行く内容でないときは、次の日は辛いはずなのに・・・・。 筋肉痛になるほど、がんばれなかったのかも知れません。 昨日はつかれきっていて書かなかったんですが、試合の後の慰労会のとき結構褒められたんです。それまで不調だった私がある一瞬だけ活躍したときがあるんです。 それは、アタック陣が総崩れになりチームがボロボロになりかけた時、コレはまずい！と思い、気合のスイッチが「ＯＮ」になり、嘘のように活躍しはじめた…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharutomopapa.hatenablog.com%2Fentry%2F2008%2F04%2F21%2F222039&quot; title=&quot;筋肉痛＆全盛期写真 - 「はる&amp;amp;とも」と父親の波乱万丈！日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harutomopapa/20250430/20250430013148.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2008-04-21 22:20:39</published>
  <title>筋肉痛＆全盛期写真</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://harutomopapa.hatenablog.com/entry/2008/04/21/222039</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
