harutomopapa https://blog.hatena.ne.jp/harutomopapa/ 「はる&とも」と父親の波乱万丈！日記 https://harutomopapa.hatenablog.com/ スキー 今、イメージトレーニングに励んでいます。スキーの上達はゲレンデだけではダメなんです。スキーが出来る期間は短いし、その間ずっとスキーにいけるわけではありません。 と言うことは、ゲレンデにいないときを大事にしなければなりません。 私の場合は、仕事中は無理なので、通勤途中やお風呂などでイメージトレーニングをしています。その中でも一番良いのが寝るために布団に入った時ですね。リラックスできて、身体も自由に動くからです。 イメージトレーニングで出来ないことはゲレンデでも出来ません。 今は、ターンに入る時のイメージトレーニングをしています。そして、ターンを引っ張り過ぎないように早めにターンをやめること。この… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharutomopapa.hatenablog.com%2Fentry%2F2009%2F01%2F07%2F222454" title="イメージトレーニング - 「はる&amp;とも」と父親の波乱万丈！日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-07 22:24:54 rich https://harutomopapa.hatenablog.com/entry/2009/01/07/222454 1.0 100%