harutomopapa https://blog.hatena.ne.jp/harutomopapa/ 「はる&とも」と父親の波乱万丈！日記 https://harutomopapa.hatenablog.com/ ジョギング 「はる」と二人で走りました。「はる」も走ってみたい！っていうので５Ｋｍに挑戦することになりました。 準備も整い、いざ出発！って玄関を開けたとたんに雨！！それから、仕方なく雨のやむのを待って６時過ぎに再出発できました。 「はる」にはとにかくゆっくり走ることを心がけるように、二人で会話をしながら走りました。心臓破りの坂を上り、その後の下りを走り終わったところで、 「折り返し地点まであと１Ｋｍだよ！」 というと、「近いね」って言って余裕があります。その時、靴が地面を擦るような音がするので、踵から着地するように教えてあげ、走り方もよくなりました。 後半は、スイスイと走り、息も乱さずに５Ｋｍを走りきって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharutomopapa.hatenablog.com%2Fentry%2F2009%2F07%2F24%2F211409" title="「はる」と５Ｋｍジョギング - 「はる&amp;とも」と父親の波乱万丈！日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-07-24 21:14:09 rich https://harutomopapa.hatenablog.com/entry/2009/07/24/211409 1.0 100%