harutomopapa https://blog.hatena.ne.jp/harutomopapa/ 「はる&とも」と父親の波乱万丈！日記 https://harutomopapa.hatenablog.com/ ジョギング 無理をしちゃって膝が痛いです。昨日は、バスケの応援し、帰って来てから「とも」とサッカー、夜はバレーの練習で、今日は朝から身体（特に足）が重かったんですが、どうしても走っておきたいので、午前中に５Km走りました。 その時はなんとも無かったんですが、お墓参りに行ってから子供たちに映画を見せている間に嫁さんと買い物をしていたんです。そしたら膝が「ガク」っとして突然痛くなっちゃいました。 歩けないほどってことは無いし、走ることも出来るので大したことは無いと思うんですが、違和感は今もあります。明日は安静にして様子を見ることにします。 やっぱり無理は禁物ですね。コメント--------これより以下のコメン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharutomopapa.hatenablog.com%2Fentry%2F2009%2F09%2F20%2F231645" title="やばい！膝が痛い！！ - 「はる&amp;とも」と父親の波乱万丈！日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-09-20 23:16:45 rich https://harutomopapa.hatenablog.com/entry/2009/09/20/231645 1.0 100%