harutomopapa https://blog.hatena.ne.jp/harutomopapa/ 「はる&とも」と父親の波乱万丈！日記 https://harutomopapa.hatenablog.com/ スキー 昨日の大回り編に続いて小回りです。 ・小回り（切り替えてから） ①切り替えで板と骨盤を正対 ②圧を抜かないようにして、90度板を回旋（ピホット）。板と一緒に骨盤と身体を回旋（常に正対）。 ③外骨盤を雪面に押し付けながら、サイドウォールを雪面に食い込ませる。 圧は外足一本でターン外側に向けても行う。 ②と③はほぼ同時 （少し踵で圧をかけた方が良いかも。） ④外足に乗ったまま斜滑降。 すぐに圧を抜かないように気をつける。 この時、骨盤、肩のラインを雪面と平行にする。 内傾角を作るために、外骨盤を雪面にしっかり押し付けると、骨盤の傾きが出しやすい。 ⑤板の角度を緩めて行って、切り替え。 お気づきでし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharutomopapa.hatenablog.com%2Fentry%2F20260114%2F1768388600" title="スキーで心がけること②小回り（シーズン途中編） - 「はる&amp;とも」と父親の波乱万丈！日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harutomopapa/20260114/20260114190152.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-14 20:03:20 rich https://harutomopapa.hatenablog.com/entry/20260114/1768388600 1.0 100%