harutomopapa
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「はる&とも」と父親の波乱万丈！日記
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スキー
前回、外足に圧を掛けて行く時に、上半身が内倒すると書きました。 だいぶ改善してきました。 まずは、捉える瞬間に、骨盤を押し込んで、身体をくの字にする。この時、外骨盤を雪面に近づけるイメージで。 そして、捉えた時に、身体を内板のトップに向ける。正対です。 この二つで、内倒が改善できそうな感じです。 また、左ターンで外向気味だったんですが、内板のトップを向くことで、これも一緒に改善出来そうです。 harutomopapa.hatenablog.com
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2026-07-16 21:03:33
イメトレ 内倒改善
rich
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