haruusagi_kyo https://blog.hatena.ne.jp/haruusagi_kyo/ お互いさま おかげさま ありがとう https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/ つれづれに思うこと お絵描き クリエイティブなお話 Mac Adobe メイキング 精神疾患 双極性２型 脳の発見 気絶睡眠が普通になってしまっている suzie-news.jp たまに寝付きが悪い日もありますが、大抵の場合、私はいつもこの気絶睡眠になっています。もしくは読書の途中で寝落ちしてます。入眠剤いらず。いま現在は早朝覚醒のせいで、気絶睡眠になっていると思いますが、一日トータルで５、６時間寝ていれば大丈夫、と先生には言われています。 あとは適度に昼寝するのがいいと思うんだけど、でもなんでか毎日忙しくて、あんまり昼寝する余裕がありません。一応病人なのに。 この気絶睡眠の癖（？）はやはり在宅介護で常習になりました。介護をしていると、365日、24時間、どこか気が抜けないことが多いもので、とてもじゃないけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharuusagi-kyo.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F08%2F24%2F090932" title="入眠剤がいらないのは疲労のせいかもしれません - お互いさま おかげさま ありがとう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haruusagi_kyo/20170824/20170824090723.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-24 09:09:32 rich https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/entry/2017/08/24/090932 1.0 100%