haruusagi_kyo https://blog.hatena.ne.jp/haruusagi_kyo/ お互いさま おかげさま ありがとう https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/ つれづれに思うこと 介護 双極性２型 精神疾患 読書 大事なこと言いたい 依存症 大晦日ですね… 年末ですが、やはり私はなにもしません。お昼ご飯は作りましたし、年越しそばも各自で作ればいいものを買ってあります。だから明日は明日でまた献立を考えないといけなくなりますが…。 今朝はなんだか調子が悪くて起きるのが辛かったです。頭や肩の痛みもあって…。これはもしかしたら腕の疲れじゃないかなあ、と思って、寝たまま両腕を根気よくマッサージ。両腕共に筋肉というか、筋というか、ひどく固まった部分があって、それを根気よくもみほぐす…。腕だから自分で出来るけど、揉んでいる方の手がだるくなってきます。 でもそれを続けていると、徐々に腕の血行が良くなってくるのがわかりました。肩が痒く感じるようにな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharuusagi-kyo.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F31%2F101142" title="「母親に、死んで欲しい」: 介護殺人・当事者たちの告白 - お互いさま おかげさま ありがとう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haruusagi_kyo/20171231/20171231100932.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-31 10:11:42 rich https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/entry/2017/12/31/101142 1.0 100%