haruusagi_kyo https://blog.hatena.ne.jp/haruusagi_kyo/ お互いさま おかげさま ありがとう https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/ つれづれに思うこと 精神疾患 双極性２型 体調のことなど むかしばなし 大事なこと言いたい 心について 意外に家事は肉体的に疲労するらしい 睡眠について、昨日、昼間に疲れたら寝落ちする、ということを作業療法士さんに話していて、精神的に疲れると眠れないから、肉体的に疲れて寝落ちになる、という感じで、結果的に家事や雑用は結構肉体労働ではないか、ということになりました。 たぶん、これ以上なにか運動する気力と体力は残っていないと思います(>_<) ただただ、普通の（あちこち手抜きはいっぱいしていますが）日常を送るだけで疲れるものなんだなあ… (*-д-)-з 介護はもっと過酷な肉体労働だし (ーー;) ほぼ気絶睡眠だよね、在宅介護中は毎晩気絶睡眠でしたが、いまでもその割合は高い気がします。中途覚醒してそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharuusagi-kyo.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F19%2F074000" title="卵巣と子宮を摘出したいと思ったことがありました - お互いさま おかげさま ありがとう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haruusagi_kyo/20180418/20180418192834.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-19 07:40:00 rich https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/entry/2018/04/19/074000 1.0 100%