haruusagi_kyo https://blog.hatena.ne.jp/haruusagi_kyo/ お互いさま おかげさま ありがとう https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/ つれづれに思うこと 精神疾患 双極性２型 大事なこと言いたい 心について 日記 体調のことなど ひとつのことに何日がかりやら…？ 暑いですね。昨日は京都も38度を越えたそうで、もう外には一切出たくない暑さですが、ご飯の買い物だけは仕方なく行きました。 昨夜はエアコンのおかげもあって、22時から５時まで、割としっかりと眠れました。徐々にまともな睡眠のリズムが戻りつつあるような気がします。 セロクエルの単位は25mgですが、これより小さな単位があってもいいような気がします。私が効き過ぎるだけかもしれませんが。ハサミで半分に切って半錠飲んでいます。目覚めの気分とかも少しずつ調整されつつある感じです。 ただ、24時間消えないしんどさは暑さが輪をかけて、本当に動けなくなっています。無理にやると動悸… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharuusagi-kyo.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F15%2F083640" title="やりたいことと実際に出来ることの間に立ちはだかる高ーい壁 - お互いさま おかげさま ありがとう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haruusagi_kyo/20180715/20180715083236.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-15 08:36:40 rich https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/entry/2018/07/15/083640 1.0 100%