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  <author_name>haruusagi_kyo</author_name>
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  <blog_title>お互いさま おかげさま ありがとう</blog_title>
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    <anon>つれづれに思うこと</anon>
    <anon>精神疾患</anon>
    <anon>双極性２型</anon>
    <anon>介護</anon>
    <anon>体調のことなど</anon>
    <anon>日記</anon>
    <anon>大事なこと言いたい</anon>
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  <description>身体症状の時 昨日はほとんど終日横になって過ごしました。真面目な内容の本を読む気にもならなくて、午前中から寝てしまったり…。 で、今朝起きるとまた目が見づらくなってるし、自分の声がこもって聞こえます。目も耳も影響があるのかもしれません。うっとおしいなあ…。身体症状もいくらかは影響していると思えます。 鬱の身体症状についてはまだ理解が少ないところがあって、こういうつぶやきもありました。 うつ病に身体症状があるって意外と知られていないっぽい。僕はむしろこっちで困っている。うつ病＝憂鬱になるだけと思っているのか「外に出て気晴らしした方がいいよ！」とか言って無理矢理連れ出そうとする人がいる。ダルさとか…</description>
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  <published>2018-08-13 08:37:08</published>
  <title>問題点を見つけて改善するのは自分自身からがやりやすい</title>
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