haruusagi_kyo https://blog.hatena.ne.jp/haruusagi_kyo/ お互いさま おかげさま ありがとう https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/ つれづれに思うこと 精神疾患 双極性２型 日記 お絵描き メイキング 体調のことなど たまたまTwitterで話が出たので 簡単に言ってしまうと…。 「レベル別🛁お風呂」精神疾患があると入浴のハードルは高い。段階分けでハードルを下げる🛁しんど過ぎたら入らない🛁お湯で濡らしたタオルで体を拭く(市販のシートでもOK)🛁シャワーで済ませる(体メイン。洗髪はできるときだけ)🛁数日おきに洗髪だけする🛁週1湯船に浸かるぼちぼちと😊 — さくら🌸精神科医(連休中も生活リズムを乱さない🌱) (@sakura_tnh) April 27, 2019 寒いからお湯につかりたい↓排水がうまくいかないのでシャワーしか使えない↓老朽家屋、お金がないから直せない↓仕方なく家を売って引っ越すしかない↓引っ越… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharuusagi-kyo.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F28%2F072000" title="寒い日はお風呂にゆっくりつかりたい - お互いさま おかげさま ありがとう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haruusagi_kyo/20190427/20190427195858.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-28 07:20:00 rich https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/entry/2019/04/28/072000 1.0 100%