haruusagi_kyo https://blog.hatena.ne.jp/haruusagi_kyo/ お互いさま おかげさま ありがとう https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/ つれづれに思うこと 精神疾患 双極性２型 大事なこと言いたい 日記 心について 体調のことなど すみません。 うつなのでひたすら暗い内容のつぶやきです。苦手な人は見ないでね。 わざわざ書きとめるのは過去と未来の自分に対して大事な記録だからです。繰り返すのが双極性障害の症状だから、次にまたこんなことがあっても過去の記録を見返して必要以上に落ち込まないように。 前もあったから､今回も大丈夫だと思えるように。未来の自分に送る支えです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 希死念慮が強くて寝逃げしたけど、目が覚めても依然としてそれが居座っている絶望感(T_T)どうやって浮上させたらいいのか、きっかけが見つからない。自分がひたすら無能だとしか思えない(;_;) 作りたいけど、気力が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharuusagi-kyo.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F04%2F070000" title="うつ期の記録 - お互いさま おかげさま ありがとう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haruusagi_kyo/20190704/20190704063135.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-04 07:00:00 rich https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/entry/2019/07/04/070000 1.0 100%