haruusagi_kyo https://blog.hatena.ne.jp/haruusagi_kyo/ お互いさま おかげさま ありがとう https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/ つれづれに思うこと 精神疾患 双極性２型 日記 心について 体調のことなど お知らせなど やっぱり徐々に気温と気候の変化についていけなくなりました。 涼しくなったと喜んでたんですが、調子悪い……。ので休みます。 暑いのか寒いのかわかんない。たぶんまた微熱。 時々冷や汗が出るので、本当に自律神経がついていけてないのがわかります。 お家入院精神科版(森田療法版)・1日絶対寝床にいる・トイレ、食事だけ起きる(事前に用意しておきその日は作らない)・本や携帯触らない(家族いても喋らない)土日だけでも相当効きそう(厳密にするのも大変やけど) — バク@精神科医 🍀増刷決定‼️💎 (@DrYumekuiBaku) 2021年10月17日 なるほど、と思いつつも絶対に無理だろうな。 本を見ないとか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharuusagi-kyo.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F18%2F070000" title="すいません、休みます - お互いさま おかげさま ありがとう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haruusagi_kyo/20211017/20211017164126.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-18 07:00:00 rich https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/entry/2021/10/18/070000 1.0 100%