haruusagi_kyo https://blog.hatena.ne.jp/haruusagi_kyo/ お互いさま おかげさま ありがとう https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/ つれづれに思うこと 精神疾患 双極性２型 日記 体調のことなど お知らせなど 腰が非常に重だるいです。 やがておなかに響いてくるので長時間座っていられません。腹痛になってしまうし。 頑張ってあるものでおかず作ったけど、作った本人が食欲ないです。困ったな。無理に食べなくてもいいんだけどね。 さすがにアイスと菓子パンを初めとして甘くてカロリーのありそうなものを控えるとちょっとは痩せる？？ 母も血糖値を気にしながらたまにアイスも食べてましたけど(^^;) 弟はチアシードなるものを買ってます。ヨーグルトに入れれば?と言われるけど胃腸の調子が良くなってからでいいです。スーパーフードだとかで、栄養があって、水分に反応して14倍に膨らむからお腹の持ちがいいとか？ パンよりおにぎりの方… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharuusagi-kyo.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F13%2F070000" title="すみません、まだ腰が… - お互いさま おかげさま ありがとう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haruusagi_kyo/20220512/20220512181550.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-13 07:00:00 rich https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/entry/2022/05/13/070000 1.0 100%