haruusagi_kyo https://blog.hatena.ne.jp/haruusagi_kyo/ お互いさま おかげさま ありがとう https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/ つれづれに思うこと 精神疾患 双極性２型 日記 大事なこと言いたい 好きなもの 心について 体調のことなど 創作活動 Tweetのひとかけら なんだか雑用が多くて気が滅入ります。 何気さくに2週間で最高気温10℃も下げてんねんって思いました（最低気温も9℃低下）この予想で行くと13日〜一気に体力奪われて体調崩しやすくなるかと思います着るものでどうにか日中やり過ごして夜は温かくして飯もシッカリ食えよ！こういう時はダイエットは一旦辞めてくれよな！ガチ心身壊すゾ pic.twitter.com/JAJkua928c — バク@ 精神科医 (@DrYumekuiBaku) 2023年11月2日 筋トレもダイエットも追い込みかけてる時かなり感染症に弱くなりますソースは筋トレしまくってた時のワシ＆大会前のワシのトレーナーさんの体験談脂肪ってカロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharuusagi-kyo.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F03%2F010000" title="のろのろだらだら修復中 - お互いさま おかげさま ありがとう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haruusagi_kyo/20231102/20231102182318.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-03 01:00:00 rich https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/entry/2023/11/03/010000 1.0 100%